漢方薬ダイエットの処方箋

運動なし・レシピなし・カロリー計算なし３ヶ月で１２ｋｇ痩せたダイエット

漢方薬ダイエットでは、人間の肥満のタイプを４つに分類しています。そして、タイプ別によく効く漢方薬を処方し、ダイエットに成功すると言うわけです。

ただし、漢方薬は飲むだけで痩せる薬ではありません。

漢方は肥満に伴う身体の不調を正常に戻し、その結果として健康体になる、つまり痩せるという事に繋がるわけですね。

減量で肌が荒れる、疲れが残る、ふらふらするということはよくあることですが、漢方ダイエットならば逆に肌がきれいになって元気が出るのです。

まずは下のチェック表であなたの肥満タイプを特定しましょう！

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チェック数が一番多いのがあなたのタイプ！

１．お血（おけつ）（血液ドロドロ肥満）

□　生理痛がひどい
□　肌が荒れやすい
□　便秘、腰痛、肩こりがひどい
□　お腹がぽっこり。筋肉質
□　冷え性


２．気滞（きたい）（ストレス太り）

□　不眠症
□　お腹が張ってぐるぐるいう
□　ストレスが多い。神経症
□　イライラする
□　ダイエットが続かない


３．血虚（けっきょ）（冷え太り）

□　めまい、たちくらみが多い
□　汗が出ない
□　集中力がない
□　肌が乾燥。髪がぱさつく
□　低体温で冷えている。毛布が必需品


４．水毒（すいどく）（むくみ太り）

□　運動嫌い。面倒くさい
□　色白。肌が白い。ぽっちゃり
□　汗がよく出る
□　オシッコが多い、少ない
□　お腹がぽちゃぽちゃ言う

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停滞期も楽しく乗り越えられる簡単ダイエット方法とは？

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気滞（きたい）タイプとは、気のめぐりが悪くなって、ストレスがたまりイライラして太っている方を言います。

性格的には生真面目ですが、神経症で不安で夜もよく眠れないタイプです。

つまりストレスや不安から来る暴飲暴食で太ってしまうのです。

気滞（きたい）タイプの特徴

・赤ら顔で血圧が高い。疲れやすい

・不安や悩みで不眠症気味

・気分にムラがあり、ダイエットが続かない

・神経質。ストレスに弱い。

・つい食べ過ぎてしまう

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この気滞タイプに効く漢方薬は次の通りです。

・紫胡加竜骨牡蠣湯　（さいこかりゅうこつぼれいとう）

・黄連解毒湯　（おうれんげどくとう）

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血虚（けっきょ）タイプとは、いつもからだが冷えていて、寝ていても靴下や電気毛布が手放せない人のことを言います。運動しても汗が出ません。そんな強力な冷え性の方です。

月経の周期が長かったり、不安定になったりしがちで、女性ホルモンが不足して代謝が悪くなり、太ると言う仕組みです。


血虚（けっきょ）タイプの特徴

・月経周期が長い。量が少ない。不安定

・めまいや立ちくらみが多い

・体温が低く、汗が出ない。極度の冷え性。

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この血虚タイプに効く漢方薬は次の通りです。

・四物湯　（しもつとう）

・当帰芍薬散　（とうきしゃくやくさん）

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水毒（すいどく）タイプとは、身体に水がとどこおって、水太りをしている人のことをいいます。

色白で、ぽっちゃりしていて、汗っかきの人です。甘いものを欲しがり、食べるのが好きで運動が嫌いなので、自然太っていくしかない仕組みとなっています。


水毒（すいどく）タイプの特徴

・身体がむくんでいる。目まいがする。耳鳴りがする。

・お腹が冷え、少しの運動で大汗をかく。

・色白でぽっちゃり

・運動嫌いで面倒くさがり

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この血タイプに効く漢方薬は次の通りです。

・六君子湯　（りっくんしとう）

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