漢方薬ダイエットの処方箋

運動なし・レシピなし・カロリー計算なし３ヶ月で１２ｋｇ痩せたダイエット

まずは、自分はどこが滞っているのかをチェックする事が大事。自分を知ることで自分にぴったりの漢方の対処方法を知る事が出来ます。

次のチェック項目を見て、自分に一番当てはまるものがあなたの滞っているタイプとなります。

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『気』の滞りタイプ

□　いつもイライラしている

□　便秘気味

□　ゲップやガスが良く出る

□　お腹が張る

□　緊張しやすい

□　眠れない事がある

□　ため息がよく出る


『血』の滞りタイプ

□　冷え性

□　肩こり

□　シミ・そばかすが多い

□　生理痛がひどい

□　生理の時に頭痛がひどい

□　顔色が悪い


『水』の滞りタイプ

□　下半身太りである

□　疲れやすい

□　顔や足がむくむ

□　汗をよくかく

□　お腹の中がぽっちゃんぽっちゃん

□　おしっこが近い

□　体がだるい

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簡単に痩せすぎてしまうダイエット方法とは？